1. 清晨5~6點起床（理查・布蘭森，維珍集團創辦人）
2. 每天閱讀500頁（華倫・巴菲特，波克夏公司董事長及執行長）
3. 每天當作生命的最後一天來過（史提夫・賈伯斯，蘋果公司共同創辦人）
4. 起床後跑步一小時（比爾・蓋茲，微軟創辦人）
5. 每天穿一樣的衣服（馬克・佐克柏，臉書創始人）
6. 冥想和吃早餐（歐普拉・溫芙蕾，美國電視脫口秀主持人）
7. 每天運動（伊隆・馬斯克，SpaceX執行長兼首席設計師、特斯拉創辦人）
8. 睡滿8小時（傑佛瑞．貝佐斯，Amazon創辦人、董事長兼CEO）
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